Acerca de Core Dance
Donde la danza se convierte en vida
COREDANCE
Core Dance es mucho más que una danza: es una práctica energética y accesible que conecta cuerpo, mente y emoción. A través de movimientos inspirados en técnicas orientales y occidentales, y de la respiración consciente, libera tensiones, mejora la postura y despierta la vitalidad interna.
Su trabajo profundo desde el centro del cuerpo activa la energía, estimula la coordinación y fortalece la inteligencia corporal. Favorece la conexión neuronal, potencia la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, y ayuda a disolver patrones que bloquean el bienestar.
Core Dance es una experiencia regenerativa y alegre, que reduce el estrés, aumenta la motivación y mejora las relaciones humanas.
Una danza que se puede practicar a cualquier edad y que transforma desde dentro hacia fuera.
Core Dance, más allá de la danza
Core Dance es una danza energética, sencilla y divertida. Un trabajo profundo de conexión e integración con uno mismo a través del cuerpo.
Tonifica, libera tensiones, mejora la postura y la coordinación física, mental y emocional y llena de alegría el cuerpo y la mente.
Esta danza, se inspira en artes y técnicas orientales y occidentales, antiguas y contemporáneas. Es una danza basada en un conocimiento ancestral, donde la base de sus movimientos es la coordinación que tiene su origen en el centro del cuerpo.
Una danza con la que a través de la respiración, del movimiento de la columna vertebral y la pelvis se libera la energía, mejorando la postura y la percepción de uno mismo.
Trabaja sobre el aspecto luminoso y regenerativo de cada célula del organismo, eliminando viejos esquemas que suelen mantener la energía del cuerpo bloqueada.
La danza integra diversas funciones mentales en una sola actividad -kinética, racional, musical y emocional-, lo cual estimula la conectividad neuronal.
Mejora la inteligencia corporal-cinestésica, aquella referida al movimiento, lo que significa mejor capacidad para mantener el equilibrio, la coordinación, la velocidad, la fuerza y la flexibilidad.
Previene el stress, aumenta los niveles de motivación, mejora y fortalece las relaciones humanas.
Se puede practicar Core Dance a cualquier edad.